腹八分目

こんばんは！

みなさんは食事の時、

おなかいっぱい食べる派ですか？

腹八分目で止めとく派ですか？

私は朝は腹八分目、

昼はおなかいっぱい

夜は六分程度派なんですが

今日はなぜか、朝六分

昼八分の夜十分で

配分ミス。

昼の後はお腹が空くし、

その影響でうっかり夜ご飯を

たっぷり用意してしまい

お腹いっぱいで今眠れません

というか横になれません。

昔の人はよく言ったもんだな

としみじみ思う22時です。

明日もいい日になりますように！

それでは明日もよろしくお願いします！